Victoria é famosa por suas atividades ao ar livre e proximidade com a natureza, e os habitantes locais adoram ser ativos na cidade e nos arredores. Victoria torna mais fácil para você se concentrar em sua saúde física, bem como em sua experiência cultural. Continue lendo sobre cinco maneiras divertidas de se exercitar em Victoria!
A melhor notícia é que você pode até fazer essas atividades agora, durante a pandemia de COVID-19 - lembre-se de manter distância física!
1. Pedalar para o sucesso
Victoria é uma das cidades mais amigáveis para bicicletas do Canadá. Nos últimos anos, Victoria vem construindo uma rede de ciclovias protegidas. Isso significa que as ciclovias seguem as principais estradas da cidade, mas são protegidas dos carros por barreiras de concreto.
A melhor parte é que, se você é um ciclista iniciante, esta é uma rede de bicicletas “AAA”. AAA significa “Todas as Idades e Habilidades”, o que significa que todos que podem andar de bicicleta se sentirão confortáveis nessas ciclovias. Usar essa rede de bicicletas é uma ótima maneira de fazer exercícios e ver o centro da cidade.
Para os ciclistas que querem um pouco de desafio, existem inúmeras outras ciclovias disponíveis. A ciclovia mais popular é a Galloping Goose Regional Trail, ou o Ganso como diminutivo. Ela se estende por 55 km de extensão de Victoria até a região vizinha de Sooke.
Enquanto o Goose corre para leste e oeste, a Lochside Trail corre para norte e sul entre Victoria e a cidade de Sidney. (Na verdade, vai até o terminal da balsa, onde os ciclistas podem pegar uma balsa para Vancouver).
Finalmente, temos a trilha ferroviária E&N. Embora essa trilha ainda não esteja concluída, uma grande parte da trilha está pronta para os pilotos. Também compartilha um trecho com o Goose e as ruas da cidade, facilitando a realização do passeio pelos ciclistas. Quando estiver concluída, a E&N Rail Trail terá um total de 17 km.
* É importante observar que nem todas as seções do Galloping Goose, Lochside Trail e E&N Rail Trail são pavimentadas. A maior parte da Lochside Trail e da E&N Rail Trail é pavimentada, mas mais da metade do Galloping Goose é de cascalho em vez de pavimento.
2. Correr em Victoria
Para alguns de nós, ir à academia não é tão interessante quanto fazer exercícios ao ar livre. Se você ama o vento no cabelo, o ar fresco nos pulmões e uma aventura panorâmica, aqui estão algumas das melhores opções de corrida em Victoria e arredores.
Estrada de Dallas é uma das áreas de corrida mais populares em Victoria. Este caminho pavimentado de 6 km segue a orla e é construído inteiramente em terreno plano, sendo uma maneira fácil de começar a correr em uma ótima localização. Você pode chegar à Dallas Road de ônibus, carro ou bicicleta. Se quiser estender sua corrida, você pode continuar pelos bairros próximos e fazer um loop de volta ao centro de Victoria. Dallas Road também é popular graças ao seu parque para cães e fácil acesso à praia. E se você fizer todo o caminho até Clover Point (uma volta no final da Dallas Road), você poderá ver muitas vezes pessoas empinando pipas, praticando windsurf e até mesmo parapente.
Outro belo caminho para correr em Victoria é o Passarela Westsong. Este caminho leva os corredores ao longo da orla de Victoria West / área de Esquimalt. Ele começa no centro da cidade perto da Johnson Street Bridge e segue para oeste por 5 km. Você pode correr ou correr por este caminho e voltar de ônibus ou fazer uma caminhada de 10 km correndo de volta ao ponto de partida.
Para uma ótima corrida na natureza, recomendamos ir Lago Elk / Lago Beaver. São dois pequenos lagos ao norte de Victoria e a trilha ao redor deles tem cerca de 10 km no total. Você pode parar para descansar em um dos parques ao redor dos lagos e pode até fazer um piquenique se quiser passar o dia lá.
Victoria tem muitos lugares ótimos para corredores e corredores, então não tenha vergonha de explorar a área e experimentar novas rotas. Para mais sugestões sobre como correr em Victoria, consulte as sugestões do Tourism Victoria para outras grandes corridas na cidade.
3. O paraíso do caminhante
Os caminhantes alegram-se! Victoria é o lugar perfeito para sair ao ar livre e ver a bela Ilha de Vancouver. Para ser honesto, existem muitas opções para listar aqui, mas alguns dos melhores locais são de difícil acesso se você não tiver um carro. (Existem alguns lugares que os ônibus urbanos simplesmente não podem ir.) Portanto, vamos começar com caminhadas que são fáceis de acessar com o transporte público.
Como uma caminhada bastante fácil, Lago Thetis (em Langford, uma comunidade vizinha) é um excelente lugar para entrar em contato com a natureza e fazer exercícios também. O Lago Thetis é um local muito popular para caminhadas e é acessível por ônibus. Há uma pequena rede de trilhas que contorna o lago e entra nas colinas circundantes. Diversas áreas de descanso permitem que os caminhantes parem para um lanche e apreciem a paisagem. Se for a sua primeira vez, fique na trilha ao lado do lago para não se perder. Recomendamos vivamente esta rota como uma introdução à caminhada na Ilha de Vancouver.
Mount Douglas é provavelmente uma das caminhadas mais famosas de Victoria. “Mount Doug” é uma caminhada intermediária, então você vai querer ter o calçado adequado para esta. Embora a trilha tenha apenas 4 km de extensão, a caminhada leva cerca de 1.5 horas para subir a montanha e retornar ao fundo. É muito fácil chegar aqui de ônibus e, se você caminhar em direção à Cordova Bay Road, poderá caminhar direto para a praia para fotos comemorativas quando terminar. Confira neste link um mapa e direções de ônibus.
Se você quiser realmente ver a beleza da natureza da Ilha de Vancouver, é hora de visitar o Parque Provincial Goldstream! Aqui, você pode experimentar algumas caminhadas incríveis. Alguns mais fáceis incluem Alta Goldstream Falls e nossa própria miniatura Niagara Falls. Os mais difíceis incluem Monte Finlayson, Cavalete Ferroviário, e as Trilha da mina de ouro. Se você estiver viajando para o Goldstream Park de transporte público, verifique onde param os ônibus. As caminhadas começando no acampamento Goldstream (Upper Goldstream Falls e a Gold Mine Trail) são acessíveis de ônibus, mas as outras não. Ainda é possível caminhar até eles, mas você vai querer economizar energia para caminhar por essas trilhas incríveis.
4. Caiaque aqui, caiaque ali, caiaque em toda parte!
Imagine o vento em seu cabelo, o sol em seu rosto e o som da água ao seu redor. A cena de caiaque de Victoria é o lugar perfeito para caiaques iniciantes e experientes. De aulas a passeios guiados e experiências de remo solo, Victoria é o sonho de um caiaque.
Para o caiaque pela primeira vez, recomendamos que você faça algumas aulas até se sentir confortável na água. (As aulas geralmente incluem aluguel de equipamentos também.) Nessas aulas, você aprenderá sobre segurança na água, técnicas de remo e navegação para iniciantes. Caiaque é uma atividade muito fácil de aprender, então, depois de dominar o básico, você pode alugar o equipamento e sair para um remo sem pressa.
Para canoístas mais experientes que já se sentem confortáveis na água, as empresas geralmente oferecem uma variedade de aluguel de equipamentos e passeios guiados pela área local.
Verifique TripAdvisor para recomendações de aulas e aluguel. As horas podem ser reduzidas, mas as empresas locais ainda estão abertas para aluguel e aulas!
Importante! Quando você está andando de caiaque sem guia ou professor, você deve aprender as regras da água. O porto interno de Victoria é muito ativo com barcos particulares, observadores de baleias e hidroaviões, então você precisa saber como se locomover com segurança. Confira este link para dicas de segurança e outras informações importantes sobre o tráfego de água de Victoria.
5. Diga SIM ao ioga!
Se você já pensou em experimentar ioga, esta é sua grande chance! Victoria está repleta de estúdios de ioga, especialmente no centro da cidade, e é uma das atividades mais populares para o bem-estar físico e mental da cidade.
Embora todos os estúdios de ioga tenham sido fechados devido às restrições do COVID-19, muitos estão começando a reabrir lentamente a partir de 1º de junho.
Você encontrará muitos estilos diferentes de ioga em Victoria, incluindo Ashtanga, Iyengar, Bikram e Yin. A maioria dos estúdios de ioga oferece uma aula experimental gratuita para que você conheça a atmosfera, aprenda sobre os estilos e faça perguntas. Eles também oferecem aulas específicas para alunos iniciantes, intermediários e avançados. Muitos também oferecem aulas para famílias e aulas para todos os níveis. Existem tantas opções incríveis adaptadas às necessidades e habilidades de cada pessoa.
Algumas ótimas opções para estúdios de ioga incluem Iyengar Yoga Center, MokSana Yoga Center e no país.
Iyengar e MokSana estão localizados no coração do centro de Victoria, a uma curta distância do Global Village, e oferecem aulas durante o dia e nos finais de semana. Hemma é um estúdio menor do tamanho de uma comunidade, mas opera em um bairro tranquilo, tem belas instalações e oferece serviços adicionais de bem-estar, como acupuntura.
Se você for um iniciante em ioga, certifique-se de informar seu instrutor sobre quaisquer desafios físicos que você tenha, especialmente se estiver sofrendo de uma lesão recente ou crônica. Um bom instrutor saberá como ajustar sua prática para acomodar quaisquer problemas ou preocupações.
Com todas essas opções, você não terá problemas em encontrar maneiras de se manter ativo e se divertir em Victoria! Apenas lembre-se de estar atento ao seu distanciamento físico para se manter seguro e saudável!
Boas notícias! Todas as lojas estão começando a reabrir também. Verificação de saída onde você pode fazer suas compras aqui.
Curioso sobre nossa escola? Confira o Global Village Victoria's informação geral Disputas de Comerciais.
