Sikat ang Victoria sa mga outdoor activity at malapit sa kalikasan, at gustong-gusto ng mga lokal na maging aktibo sa loob at paligid ng bayan. Pinapadali ng Victoria para sa iyo na tumuon sa iyong pisikal na kalusugan pati na rin sa iyong kultural na karanasan. Panatilihin ang pagbabasa para sa limang nakakatuwang paraan ng pag-eehersisyo sa Victoria!
Ang pinakamagandang balita ay maaari mo na ring gawin ang mga aktibidad na ito ngayon, sa panahon ng pandemya ng COVID-19 - tandaan lamang na panatilihin ang iyong pisikal na distansya!
1. Pagbibisikleta tungo sa tagumpay
Ang Victoria ay isa sa mga pinaka-mapag-bike na lungsod ng Canada. Sa nakalipas na ilang taon, si Victoria ay gumagawa ng isang network ng mga protektadong bike lane. Nangangahulugan ito na ang mga bike lane ay sumusunod sa mga pangunahing kalsada sa lungsod, ngunit ang mga ito ay protektado mula sa mga kotse ng mga konkretong hadlang.
Ang pinakamagandang bahagi ay na, kung ikaw ay isang baguhan na siklista, ito ay isang "AAA" na network ng bisikleta. Ang AAA ay nangangahulugang "All Ages and Abilities", na nangangahulugang lahat ng makakasakay ng bike ay magiging komportable sa mga bike lane na ito. Ang paggamit ng network ng bike na ito ay isang mahusay na paraan upang makapag-ehersisyo at makita ang core ng lungsod.
Para sa mga siklista na gusto ng kaunting hamon, maraming iba pang mga daanan ng bisikleta na magagamit. Ang pinakasikat na daanan ng bisikleta ay ang Galloping Goose Regional Trail, o ang Gansa para maikli. Ito ay umaabot ng 55km ang haba mula Victoria hanggang sa kalapit na rehiyon ng Sooke.
Habang ang Goose ay tumatakbo sa silangan at kanluran, ang Lochside Trail ay tumatakbo sa hilaga at timog sa pagitan ng Victoria at ng Lungsod ng Sidney. (Talagang umaakyat ito hanggang sa terminal ng ferry, kung saan maaaring sumakay ang mga siklista sa Vancouver).
Sa wakas, mayroon kaming E&N Rail Trail. Bagama't hindi pa kumpleto ang trail na ito, nakahanda na ang malaking bahagi ng trail para sa mga sakay. Nagbabahagi rin ito ng isang seksyon sa mga kalye ng Goose at lungsod, na ginagawang madali para sa mga siklista na makumpleto ang biyahe. Kapag ito ay kumpleto na, ang E&N Rail Trail ay aabot sa kabuuang 17km.
* Mahalagang tandaan na hindi lahat ng seksyon ng Galloping Goose, Lochside Trail, at E&N Rail Trail ay sementado. Ang karamihan sa Lochside Trail at E&N Rail Trail ay sementado, ngunit higit sa kalahati ng Galloping Goose ay graba sa halip na simento.
2. Patakbuhin si Victoria
Para sa ilan sa atin, ang pagpunta sa gym ay hindi kasing interesante ng pag-eehersisyo sa labas. Kung gusto mo ang hangin sa iyong buhok, sariwang hangin sa iyong mga baga, at isang magandang adventure, narito ang ilan sa iyong mga pinakamahusay na opsyon sa pagtakbo sa loob at paligid ng Victoria.
Dalan ng Dallas ay isa sa pinakasikat na running area sa Victoria. Ang 6km na sementadong landas na ito ay sumusunod sa waterfront at ganap itong itinayo sa patag na lupa, kaya ito ay isang madaling paraan upang magsimulang tumakbo sa isang magandang lokasyon. Makakapunta ka sa Dallas Road sa pamamagitan ng city bus, kotse, o bisikleta. Kung gusto mong palawigin ang iyong pagtakbo, maaari kang magpatuloy sa mga kalapit na kapitbahayan at bumalik sa downtown Victoria. Sikat din ang Dallas Road salamat sa dog park nito at madaling access sa beach. At kung pupunta ka hanggang sa Clover Point (isang loop sa dulo ng Dallas Road), madalas mong makikita ang mga taong nagpapalipad ng saranggola, windsurfing, at kahit paragliding.
Ang isa pang magandang landas na tatakbo sa Victoria ay ang Westsong Walkway. Ang landas na ito ay humahantong sa mga runner sa kahabaan ng waterfront ng Victoria West / Esquimalt area. Nagsisimula ito sa downtown malapit sa Johnson Street Bridge at patungo sa kanluran ng 5km. Maaari kang tumakbo o mag-jog sa landas na ito at bumalik sa pamamagitan ng bus o gawin itong 10km na paglalakbay sa pamamagitan ng pagtakbo pabalik sa iyong panimulang punto.
Para sa isang mahusay na pagtakbo sa kalikasan, inirerekumenda namin ang pagpunta sa Elk Lake / Beaver Lake. Ito ay dalawang maliliit na lawa sa hilaga ng Victoria at ang trail sa paligid nila ay halos 10km sa kabuuan. Maaari kang huminto para magpahinga sa isa sa mga parke sa paligid ng mga lawa, at maaari ka ring mag-pack ng picnic kung gusto mong magpalipas ng araw doon.
Maraming magagandang lugar ang Victoria para sa mga runner at jogger, kaya huwag mahiya na tuklasin ang lugar at sumubok ng mga bagong ruta. Para sa higit pang mga mungkahi tungkol sa pagtakbo sa Victoria, tingnan ang mga mungkahi ng Turismo Victoria para sa iba pang mahusay na pagtakbo sa lungsod.
3. Langit ng hiker
Ang mga hiker ay nagagalak! Ang Victoria ay ang perpektong lugar upang makalabas at makita ang magandang Vancouver Island. Sa totoo lang, napakaraming opsyon na ilista dito, ngunit ang ilan sa mga pinakamagandang lugar ay mahirap ma-access kung wala kang sasakyan. (May ilang lugar na hindi mapupuntahan ng mga city bus.) Kaya, magsimula tayo sa mga paglalakad na madaling ma-access gamit ang pampublikong sasakyan.
Bilang isang medyo madaling paglalakad, Lawa ng Thetis (sa Langford, isang kalapit na komunidad) ay isang magandang lugar para makipag-ugnayan sa kalikasan at makapag-ehersisyo din. Ang Thetis Lake ay isang napakasikat na hiking spot at ito ay mapupuntahan sa pamamagitan ng bus. Mayroong maliit na network ng mga trail na umiikot sa lawa at papunta sa nakapalibot na mga burol. Ang ilang mga lugar ng pahingahan ay nagpapahintulot sa mga hiker na huminto para sa meryenda at tamasahin ang mga tanawin. Kung ito ang iyong unang pagkakataon, manatili sa trail sa tabi ng lawa para hindi ka maligaw. Lubos naming inirerekomenda ang rutang ito bilang panimula sa hiking sa Vancouver Island.
Ang Mount Douglas ay marahil ang isa sa mga pinakasikat na paglalakad sa Victoria. Ang "Mount Doug" ay isang intermediate hike, kaya gugustuhin mong magkaroon ng tamang sapatos para sa isang ito. Bagama't 4km lamang ang haba ng trail, ang paglalakad ay tumatagal ng humigit-kumulang 1.5 oras upang umakyat sa bundok at bumalik sa ibaba. Napakadaling makarating dito sa pamamagitan ng bus at, kung magha-hike ka pababa patungo sa Cordova Bay Road, maaari kang maglakad nang diretso sa beach para sa mga celebratory photos kapag tapos ka na. Tingnan ang link na ito para sa a mapa at mga direksyon sa pamamagitan ng bus.
Kung gusto mo talagang makita ang kagandahan ng kalikasan ng Vancouver Island, oras na para bisitahin mo ang Goldstream Provincial Park! Dito, makakaranas ka ng ilang kahanga-hangang paglalakad. Kasama sa ilang mas madali Upper Goldstream Falls at sarili nating miniature talon ng Niagara. Kasama sa mga mahirap Bundok Finlayson, ang Railway Trestle, at ang Daanan ng Gold Mine. Kung naglalakbay ka sa Goldstream Park sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan, gugustuhin mong tingnan kung saan humihinto ang mga bus. Ang mga paglalakad na nagsisimula sa Goldstream campground (Upper Goldstream Falls at ang Gold Mine Trail) ay mapupuntahan sa pamamagitan ng bus, ngunit ang iba ay hindi. Posible pa ring maglakad papunta sa kanila, ngunit gugustuhin mong i-save ang iyong enerhiya para sa paglalakad sa mga kamangha-manghang trail na ito.
4. Kayak dito, kayak doon, kayak kung saan-saan!
Isipin ang hangin sa iyong buhok, ang sikat ng araw sa iyong mukha, at ang tunog ng tubig sa paligid mo. Ang tanawin ng kayaking ng Victoria ay ang perpektong lugar para sa parehong baguhan at may karanasang kayaker. Mula sa mga aralin hanggang sa mga guided tour at solong paddling experience, ang Victoria ay isang pangarap ng kayaker.
Para sa unang beses na kayaker, inirerekomenda namin na kumuha ka ng ilang mga aralin hanggang sa maging komportable ka sa tubig. (Karaniwan ding kasama sa mga aralin ang pagrenta ng kagamitan.) Sa mga araling ito, matututuhan mo ang tungkol sa kaligtasan sa tubig, mga diskarte sa pagsagwan, at pag-navigate sa baguhan. Ang kayaking ay isang medyo madaling aktibidad upang matutunan, kaya kapag napag-aralan mo na ang mga pangunahing kaalaman, maaari kang umarkila ng kagamitan at lumabas para sa isang masayang paddle.
Para sa mas maraming karanasang kayakers na kumportable na sa tubig, ang mga kumpanya ay karaniwang nag-aalok ng iba't ibang kagamitan sa pagrenta at guided tour sa paligid ng lokal na lugar.
Tsek TripAdvisor para sa mga rekomendasyon sa aralin at pag-upa. Maaaring mabawasan ang mga oras, ngunit ang mga lokal na kumpanya ay bukas pa rin para sa pag-upa at mga aralin!
Mahalaga! Kapag nag-kayak ka nang walang gabay o guro, dapat mong matutunan ang mga patakaran ng tubig. Ang panloob na daungan ng Victoria ay napaka-aktibo sa mga pribadong bangka, whale watcher, at sea-eroplano, kaya kailangan mong malaman kung paano makalibot nang ligtas. Tingnan ang link na ito para sa mga tip sa kaligtasan at iba pang mahalagang impormasyon tungkol sa trapiko ng tubig sa Victoria.
5. Sabihin ang OO sa yoga!
Kung naisipan mong subukan ang yoga, ito ang iyong malaking pagkakataon! Ang Victoria ay puno ng mga yoga studio, lalo na sa downtown area, at isa ito sa pinakasikat na aktibidad para sa mental at pisikal na kagalingan sa bayan.
Kahit na sarado ang lahat ng yoga studio dahil sa mga paghihigpit sa COVID-19, marami ang nagsisimulang dahan-dahang muling magbukas simula Hunyo 1.
Makakakita ka ng maraming iba't ibang istilo ng yoga sa Victoria, kabilang ang Ashtanga, Iyengar, Bikram, at Yin. Karamihan sa mga yoga studio ay nag-aalok ng isang libreng pagsubok na klase upang makilala mo ang kapaligiran, matuto tungkol sa mga istilo, at magtanong. Nag-aalok din sila ng mga partikular na klase para sa baguhan, intermediate, at advanced na mga mag-aaral. Marami rin ang nag-aalok ng mga klase sa pamilya at mga klase din sa lahat ng antas. Napakaraming kamangha-manghang mga pagpipilian na iniayon sa mga pangangailangan at kakayahan ng bawat tao.
Kasama sa ilang magagandang opsyon para sa mga yoga studio Iyengar Yoga Center, MokSana Yoga Center, at Bahay.
Parehong matatagpuan ang Iyengar at MokSana sa gitna ng downtown Victoria, sa loob ng maigsing distansya ng Global Village, at nag-aalok ng mga klase sa buong araw at tuwing weekend. Ang Hemma ay isang mas maliit na studio na kasing laki ng komunidad, ngunit ito ay nagpapatakbo sa isang tahimik na kapitbahayan, may magagandang pasilidad, at nag-aalok ng mga karagdagang serbisyong pangkalusugan tulad ng acupuncture.
Kung ikaw ay isang baguhan sa yoga, siguraduhing ipaalam mo sa iyong tagapagturo ang anumang pisikal na mga hamon na mayroon ka, lalo na kung ikaw ay dumaranas ng kamakailan o talamak na pinsala. Malalaman ng isang mahusay na tagapagturo kung paano ayusin ang iyong kasanayan upang matugunan ang anumang mga isyu o alalahanin.
Sa lahat ng mga pagpipiliang ito, hindi ka magkakaroon ng problema sa paghahanap ng mga paraan upang manatiling aktibo at magsaya sa Victoria! Paalala lang na maging maingat sa iyong physical distancing para mapanatiling ligtas at malusog!
Magandang balita! Nagsisimula na ring magbukas muli ang lahat ng mga tindahan. Tignan mo kung saan maaari mong gawin ang iyong pamimili dito.
Curious sa school natin? Tingnan ang Global Village Victoria's Pangkalahatang Impormasyon pahina.
