Victoria'da egzersiz yapmanın en eğlenceli 5 yolu

Kanada'da Global Village'da İngilizce öğrenen iki öğrenci, güneşte kano gezisinin tadını çıkarıyor

Victoria, açık hava etkinlikleri ve doğaya yakınlığıyla ünlüdür ve yerel halk, şehir içinde ve çevresinde aktif olmayı sever. Victoria, kültürel deneyiminizin yanı sıra fiziksel sağlığınıza da odaklanmanızı kolaylaştırır. Victoria'da egzersiz yapmanın beş eğlenceli yolu için okumaya devam edin!

En iyi haber şu ki, bu etkinlikleri COVID-19 salgını sırasında şimdi bile yapabilirsiniz - sadece fiziksel mesafenizi korumayı unutmayın!

 

1. Başarıya doğru ilerleyin

Victoria, Kanada'nın en bisiklet dostu şehirlerinden biridir. Geçtiğimiz birkaç yıl içinde Victoria, korumalı bisiklet yolları ağı inşa ediyor. Bu, bisiklet şeritlerinin şehirdeki ana yolları takip ettiği, ancak arabalardan beton bariyerlerle korundukları anlamına geliyor.

En iyi yanı, başlangıç ​​seviyesindeki bir bisikletçiyseniz, bunun bir "AAA" bisiklet ağı olmasıdır. AAA, "Tüm Yaşlar ve Yetenekler" anlamına gelir; bu, bisiklete binebilen herkesin bu bisiklet şeritlerinde rahat hissedeceği anlamına gelir. Bu bisiklet ağını kullanmak, egzersiz yapmanın ve şehrin özünü görmenin harika bir yoludur.

Biraz meydan okumak isteyen bisikletçiler için çok sayıda başka bisiklet yolu mevcuttur. En popüler bisiklet yolu Galloping Goose Regional Trail veya kaz kısaca. Victoria'dan yakındaki Sooke bölgesine kadar 55 km uzunluğundadır.

Kaz doğu ve batı yönünde ilerlerken, Lochside Yolu Victoria ile Sidney Şehri arasında kuzey ve güneyde uzanır. (Aslında bisikletçilerin Vancouver'a feribotla gidebilecekleri feribot terminaline kadar uzanır).

Son olarak, E&N Rail Trailimiz var. Bu parkur henüz tamamlanmasa da parkurun büyük bir bölümü biniciler için hazır. Ayrıca Goose ve şehir sokaklarıyla bir bölümü paylaşarak bisikletçilerin sürüşü tamamlamasını kolaylaştırır. Tamamlandığında, E&N Rail Trail toplam 17 km uzunluğunda olacak.

* Galloping Goose, Lochside Trail ve E&N Rail Trail'in tüm bölümlerinin asfaltlanmış olmadığını unutmamak önemlidir. Lochside Trail ve E&N Rail Trail'in çoğu asfaltlıdır, ancak Galloping Goose'un yarısından fazlası kaldırım yerine çakıldır.

 

2. Victoria'nın etrafında koş

Bazılarımız için spor salonuna gitmek, dışarıda egzersiz yapmak kadar ilginç değil. Saçlarınızdaki rüzgarı, ciğerlerinizdeki temiz havayı ve manzaralı bir macerayı seviyorsanız, işte Victoria ve çevresinde en iyi koşu seçeneklerinizden bazıları.

Dallas Yolu Victoria'daki en popüler koşu alanlarından biridir. Bu 6 km'lik asfalt yol, sahili takip eder ve tamamen düz bir zemin üzerine inşa edilmiştir, bu nedenle harika bir konumda koşmaya başlamak için kolay bir yoldur. Dallas Road adresine şehir içi otobüs, araba veya bisiklet ile ulaşabilirsiniz. Koşunuzu uzatmak istiyorsanız, yakındaki mahallelerden devam edebilir ve Victoria şehir merkezine geri dönebilirsiniz. Dallas Road, köpek parkı ve plaja kolay ulaşımı sayesinde de popülerdir. Ve Clover Point'e (Dallas Yolu'nun sonundaki bir döngü) kadar giderseniz, insanları uçurtma uçuran, rüzgar sörfü yapan ve hatta yamaç paraşütü yapanları sık sık görebilirsiniz.

Victoria'da koşmanın bir başka güzel yolu da Westsong Yürüyüş Yolu. Bu yol, koşucuları kıyı şeridi boyunca Victoria West / Esquimalt bölgesi. Şehir merkezinde Johnson Street Köprüsü yakınlarında başlar ve 5 km batıya gider. Bu yolu koşabilir veya yürüyebilir ve otobüsle geri dönebilir veya başlangıç ​​noktanıza geri koşarak 10 km'lik bir yürüyüş yapabilirsiniz.

Doğada harika bir koşu için, Elk Gölü / Kunduz Gölü. Bunlar Victoria'nın kuzeyindeki iki küçük göl ve etraflarındaki patika toplamda yaklaşık 10 km. Göllerin etrafındaki parklardan birinde mola verebilir, günü orada geçirmek isterseniz piknik bile yapabilirsiniz.

Victoria'da koşucular ve koşucular için birçok harika yer var, bu yüzden bölgeyi keşfetmekten ve yeni rotalar denemekten çekinmeyin. Victoria'da koşma hakkında daha fazla öneri için, Tourism Victoria'nın şehirdeki diğer harika koşular için önerilerine göz atın.

 

3. Bir yürüyüşçünün cenneti

Yürüyüşçüler sevinir! Victoria, dışarı çıkıp güzel Vancouver Adası'nı görmek için mükemmel bir yerdir. Dürüst olmak gerekirse, burada listelenecek çok fazla seçenek var, ancak arabanız yoksa en iyi yerlerden bazılarına erişmek zor. (Şehir otobüslerinin gidemediği yerler var.) O halde toplu taşıma ile ulaşımı kolay yürüyüşlerle başlayalım.

Oldukça kolay bir yürüyüş olarak, Thetis Gölü (komşu bir topluluk olan Langford'da) doğa ile temas kurmak ve biraz egzersiz yapmak için mükemmel bir yerdir. Thetis Gölü çok popüler bir yürüyüş noktasıdır ve otobüsle ulaşılabilir. Gölün etrafından ve çevredeki tepelere giden küçük bir patika ağı var. Birkaç dinlenme alanı, yürüyüşçülerin bir şeyler atıştırmak ve manzaranın tadını çıkarmak için durmasına izin verir. İlk seferinizse, kaybolmamak için gölün yanındaki patikada kalın. Vancouver Adası'nda yürüyüşe bir giriş olarak bu rotayı şiddetle tavsiye ediyoruz.

Douglas Dağı muhtemelen Victoria'daki en ünlü yürüyüşlerden biridir. “Mount Doug” orta seviye bir yürüyüştür, bu yüzden bunun için uygun ayakkabılara sahip olmak isteyeceksiniz. Parkur sadece 4 km uzunluğunda olmasına rağmen, yürüyüş, dağa tırmanmak ve dibe geri dönmek için yaklaşık 1.5 saat sürüyor. Buraya otobüsle ulaşmak oldukça kolay ve Cordova Bay Road'a doğru yürürseniz, işiniz bittiğinde kutlama fotoğrafları için doğrudan sahile yürüyebilirsiniz. bir için bu bağlantıya göz atın harita ve otobüsle yol tarifi.

Vancouver Adası'nın doğasının güzelliğini gerçekten görmek istiyorsanız, Goldstream İl Parkı'nı ziyaret etmenin tam zamanı! Burada, birkaç harika yürüyüş yaşayabilirsiniz. Bazı kolay olanlar şunları içerir: Yukarı Goldstream Şelaleleri ve kendi minyatürünüz Niagara Şelalesi. Zor olanlar şunları içerir: Finlayson Dağı, Demiryolu Sehpası, Ve Altın Madeni Yolu. Goldstream Park'a toplu taşıma ile seyahat ediyorsanız, otobüslerin nerede durduğunu kontrol etmek isteyeceksiniz. Goldstream kamp alanından (Upper Goldstream Falls ve Gold Mine Trail) başlayan yürüyüşlere otobüsle ulaşılabilir, ancak diğerlerine ulaşılamaz. Onlara yürümek hala mümkündür, ancak bunun yerine bu muhteşem parkurlarda yürüyüş yapmak için enerjinizi korumak isteyeceksiniz.

 

4. Kayık burada, orada kano, her yerde kano!

Saçlarınızdaki rüzgarı, yüzünüzdeki güneş ışığını ve etrafınızdaki suyun sesini hayal edin. Victoria'nın kayak sahnesi, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kayakçılar için mükemmel bir yerdir. Derslerden rehberli turlara ve tek başına kürek çekme deneyimlerine kadar, Victoria bir kayakçının hayalidir.

İlk kez kanocu olanlar için, suda rahat hissedene kadar birkaç ders almanızı tavsiye ederiz. (Dersler genellikle ekipman kiralamalarını da içerir.) Bu derslerde su güvenliği, kürek çekme teknikleri ve başlangıç ​​seviyesinde navigasyon hakkında bilgi edineceksiniz. Kano, öğrenmesi oldukça kolay bir aktivitedir, bu nedenle temel bilgileri öğrendikten sonra ekipman kiralayabilir ve yavaşça kürek çekmeye gidebilirsiniz.

Suda zaten rahat olan daha deneyimli kayakçılar için, şirketler genellikle yerel bölgede çeşitli ekipman kiralama ve rehberli turlar sunar.

Kontrol TripAdvisor ders ve kiralama önerileri için. Saatler kısaltılabilir, ancak yerel şirketler hala kiralama ve derslere açıktır!

Önemli! Rehber veya öğretmen olmadan kayak yaparken suyun kurallarını öğrenmelisiniz. Victoria'nın iç limanı özel tekneler, balina gözlemcileri ve deniz uçakları ile oldukça hareketlidir, bu nedenle güvenli bir şekilde nasıl dolaşacağınızı bilmeniz gerekir. için bu bağlantıya göz atın Victoria'nın su trafiği hakkında güvenlik ipuçları ve diğer önemli bilgiler.

 

5. Yogaya EVET deyin!

Yogayı denemeyi düşündüyseniz, bu sizin büyük şansınız! Victoria, özellikle şehir merkezinde yoga stüdyolarıyla doludur ve şehirdeki zihinsel ve fiziksel sağlık için en popüler aktivitelerden biridir.

COVID-19 kısıtlamaları nedeniyle tüm yoga stüdyoları kapalı olsa da, çoğu 1 Haziran'da yavaş yavaş yeniden açılmaya başlıyor.

Ashtanga, Iyengar, Bikram ve Yin dahil olmak üzere Victoria'da birçok farklı yoga stili bulacaksınız. Çoğu yoga stüdyosu ücretsiz bir deneme sınıfı sunar, böylece atmosferi tanıyabilir, stilleri öğrenebilir ve sorular sorabilirsiniz. Ayrıca başlangıç, orta ve ileri düzey öğrenciler için özel sınıflar sunarlar. Birçoğu ayrıca aile dersleri ve tüm seviyeli dersler de sunar. Her insanın ihtiyaçlarına ve yeteneklerine göre uyarlanmış çok sayıda harika seçenek var.

Yoga stüdyoları için bazı harika seçenekler şunlardır: İyengar Yoga Merkezi, MokSana Yoga Merkezi, ve evde.

Iyengar ve MokSana, Victoria şehir merkezinin kalbinde, Global Village'a yürüme mesafesinde yer alır ve gün boyunca ve hafta sonları dersler sunar. Hemma, topluluk boyutunda daha küçük bir stüdyodur, ancak sessiz bir mahallede faaliyet gösterir, güzel tesislere sahiptir ve akupunktur gibi ek sağlık hizmetleri sunar.

Yogaya yeni başlıyorsanız, özellikle yeni veya kronik bir yaralanma geçiriyorsanız, yaşadığınız herhangi bir fiziksel zorluk hakkında eğitmeninize bilgi verdiğinizden emin olun. İyi bir eğitmen, uygulamanızı herhangi bir sorun veya endişeye uyacak şekilde nasıl ayarlayacağını bilir.

Tüm bu seçeneklerle, Victoria'da aktif kalmanın ve eğlenmenin yollarını bulmakta zorlanmayacaksınız! Güvenli ve sağlıklı kalmak için fiziksel mesafenize dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatmanız yeterli!

İyi haberler! Tüm mağazalar da yeniden açılmaya başladı. Çıkış yapmak alışverişinizi buradan yapabilirsiniz.

Okulumuzu merak mı ediyorsunuz? Global Village Victoria's'a göz atın genel bilgi gidin.

Kategoriler: